La decepci\u00f3n de un trabajador al retirase puede ser algunas veces demasiado dura.<\/p>\n
Durante todo el oto\u00f1o y el invierno me dediqu\u00e9 a escribir, ya que durante el resto del a\u00f1o no hab\u00eda tenido tiempo. Me hab\u00eda dedicado a trabajar en la finca y algunas cosas de artesan\u00eda.<\/p>\n
Dado que pase escribiendo en el ordenador mucho tiempo, mi esposa me dec\u00eda que no deb\u00eda estar tantas horas al ordenador, decidimos salir a dar un paseo de hora y media para volver a escribir.<\/p>\n
En aquel paseo nos encontramos con un se\u00f1or de mi edad que tambi\u00e9n hab\u00eda sido minero, aunque de otra zona. Despu\u00e9s de contarnos que en el fin de semana hab\u00eda estado cenando por nuestro valle del alto Nal\u00f3n y que le hab\u00eda gustado mucho porque hab\u00eda mucho ambiente. Dijo que aparte de lo bonito de aquel valle, le gustaba salir porque se aburr\u00eda mucho ya que donde vive actualmente no tiene nada que trabajar. Se sent\u00eda muy decepcionado. Dijo que a su edad de 70 a\u00f1os para donde iba ir. Que poco o nada pod\u00eda hacer. No le gusta leer el peri\u00f3dico ni ning\u00fan libro, solo ver los partes en la T.V. y luego al paseo y al bar.<\/p>\n
Todo eso lo dec\u00eda desmoralizado, muy bajo de forma. Desde luego que el se\u00f1or estaba por lo menos a primera vista, muy bien conservado. Hac\u00eda poco tiempo que le conoc\u00eda y me pareci\u00f3 buena persona por lo que sent\u00ed cierta pena de lo desanimado que se encontraba. Aquella conversaci\u00f3n me hizo reflexionar una vez m\u00e1s sobre la forma de vida que cada uno escogemos sin darse cuenta del perjuicio que algunas veces nos vaya producir.<\/p>\n
De toda la vida del hombre trabajador se sabe que al retirarse, se pasa muy mal por dejar su trabajo habitual. Eso puede ser muy grave para algunos por qu\u00e9 no se adatan a la nueva vida sin hacer nada. Es necesario seguir con alguna ocupaci\u00f3n porque nos sirve para pasar el tiempo y sentirnos \u00fatiles y optimistas. Est\u00e1 demostrado que algunas veces demasiado tiempo libre hace al hombre triste y solitario. Hay que evitarlo. Yo mismo no soporto\u00a0 estar sin hacer nada. El trabajo es la mayor diversi\u00f3n para m\u00ed. Aparte de lo necesario que es, mientras trabajo o escribo me siento perfectamente y muy entretenido. Una de las frases de aquel hombre fue. \u00bfA d\u00f3nde voy a ir a esta edad?<\/p>\n
-A muchas partes puedes ir le dije: se pueden hacer muchas cosas. Todo est\u00e1 en no perder la paciencia, hay muchas formas de pasar el tiempo. El tema est\u00e1 en saber organizarse para no perder el h\u00e1bito de trabajar, de moverse porque es de un valor incalculable. Es necesario pensar en cosas positivas y olvidarse de lo negativo, aunque esto parezca imposible, es important\u00edsimo. Todo est\u00e1 en saber regular los pensamientos. Nuestro cerebro es como un ordenador, procesa datos a velocidad del rayo. Por esa causa hay que aprender a dominar nuestros impulsos. Aunque parece imposible, no lo es. Como todas las cosas hay que practicarlo. Sin ninguna duda es una buena forma de vivir con m\u00e1s optimismo con m\u00e1s alegr\u00eda. Es necesario dejar la mente en blanco algunas veces para luego pensar en cosas agradables y eliminar los malos recuerdos.<\/p>\n
La vida muchas veces nos presenta sorpresas y sufrimientos que se pueden combatir con energ\u00eda y decisi\u00f3n, si uno mismo se lo propone.<\/p>\n
Hay tiempo para trabajar en alguna cosa, para leer un buen libro, para pasear o ir a tomar el caf\u00e9, ver la T.V. y hasta para dormir bien. Y tambi\u00e9n para hacer un poco de ejercicio por lo saludable y necesario que es para mantener nuestro cuerpo en forma y no tener dolores de articulaciones. Es necesario hacer ejercicios todos los d\u00edas para no convertirse en un viejo prematuro.<\/p>\n
En una de mis visitas a mi hermana Laudina que vive en la casa paterna en la monta\u00f1a, me dijo: hermano t\u00fa est\u00e1s como un chaval, yo que soy un a\u00f1o m\u00e1s joven parezco tu madre y tengo un mont\u00f3n de dolores que no me dejan hacer nada. Baya suerte que tienes me dijo.<\/p>\n
Laudina, no se trata de la suerte sino del movimiento de cada d\u00eda. Si pones arte y haces todos los d\u00edas ejercicios, volver\u00e1s a moverte como antes. Todos esos dolores que te atacan, son por la falta de ejercicios. El cuerpo es muy vago y si no se le da movimiento se atrofian los m\u00fasculos y articulaciones y por eso salen esos dolores. Te prometo que si hacer lo que te voy a ense\u00f1ar, en pocos d\u00edas dejaran de atormentarte esos dolores y ese mal estar que te producen.<\/p>\n
Me quite la chaqueta, me tumbe en una alfombra y le ense\u00f1e como se hacen los ejercicios. Y le asegure que en diez o doce d\u00edas estar\u00eda como una chavala. No te olvides Laudina de hacer lo que te acabo de ense\u00f1ar. Estos ejercicios son como un milagro para la salud.<\/p>\n
Despu\u00e9s de unos d\u00edas volv\u00ed a verla y me dio un abrazo. Muy contenta me dijo: hermano estoy muy bien, me pasaron los dolores y ando como antes. Es incre\u00edble lo que me vali\u00f3 tu consejo. T\u00fa tenias que ser m\u00e9dico sabes de todo, por eso te conservas tambi\u00e9n. Todos dicen. \u00bfC\u00f3mo se arreglara Arsenio? para estar tan joven y tan guapo, parece como si los a\u00f1os no pasaran para \u00e9l.<\/p>\n
Cuando te hablen de esos temas les dices que la mejor forma para estar bien y sin dolores es el trabajar algo y si no se puede, haciendo esos ejercicios que te quitaron los dolores y te volvieron a la normalidad.\u00a0 Aunque haya que hacerlo todos los d\u00edas unos minutos, ya ves que son muy simples pero muy buenos.<\/p>\n
Hay que moverse y comer lo normal y no beber alcohol en exceso. Los borrachos, fumadores, vagos y tragones viven menos. Eso es conocido de toda la vida.<\/p>\n
Un buen consejo para no comer demasiado, no engordar y mantenerse sano, es el comer muy despacio. Masticar bien la comida y beber agua o un peque\u00f1o vaso de vino. Aparte de que es muy sano ayuda hacer mejor la digesti\u00f3n. Al comer despacio le damos al cuerpo tiempo para asimilar los alimentos y se llena muy pronto. Si se come de prisa no le da tiempo a controlar el exceso de alimentos y se come m\u00e1s de lo que necesitamos. Los excesos son malos en todos los \u00f3rdenes de la vida. El comer y beber demasiado, o comer muy poco, que tambi\u00e9n es el problema de algunas personas que quieren mantener un fino tipo, pero eso es peligroso si no lo controla un m\u00e9dico. Por comer muy poco se puede caer en una anorexia y eso en algunos casos no se puede curar y hasta puede ser mortal. Para adelgazar siempre debe ser controlado por un buen especialista en esos temas.<\/p>\n
Otra de las cosas muy importe es el no dar demasiada importancia a simples cosas. Mientras que no exista el problema no le des importancia, sigue tu rumbo con optimismo. Es muy conveniente algunas veces intentar educar y cambiar los pensamientos tristes. Es mejor pensar en los agradables, siempre hay que vivir con una ilusi\u00f3n. Todo esto que acabo de decir es el fruto de la experiencia, hay que seguir adelante y frenar esos impulsos negativos. Si se sabe hacer, se consigue vivir m\u00e1s alegre y m\u00e1s tranquilo. El optimismo es fundamental. Si se quiere siempre hay algo que hacer. Hay que romperse la cabeza en resolver los problemas no en cre\u00e1rselos.<\/p>\n
Si te quedas en una esquina pensando en la edad o en los problemas del pasado, puedes llegar a perder el norte, y eso hay que evitarlo. Con los recuerdos del pasado ya no se vive. Hay personas que viven prisioneras de los malos recuerdos y llenas de odio, por lo que viven atormentadas y sin que le sirvan ni los consejos de los dem\u00e1s, y eso les destroza la vida. Sin darse cuenta del tremendo problema que padecen. Sabiendo combatirlo podr\u00eda tener remedio para vivir con tranquilidad y dinamismo.<\/p>\n
El odio y la envidia es una de las peores enfermedades que puedan a tacar a una persona. As\u00ed lo dice la literatura y la experiencia de los que somos mayores. Lo malo de todo esto es que no solo lo padecen algunas personas mayores, tambi\u00e9n algunos j\u00f3venes. Si los consejos de la familia no te sirven, acude a un buen especialista y con seguridad que te va ayudar y sacarte de esa tortura. Nunca es tarde para salir de los problemas, si se pone inter\u00e9s. Prueba y veras que es verdad, mucha gente lo consigui\u00f3. Con tiempo y mucha paciencia se pueden conseguir muchas cosas por imposible que nos parezcan.<\/p>\n
Conoc\u00ed hombres bravos, fuertes y muy trabajadores que al llegar a los 70 a\u00f1os o menos, sin darse cuenta se perdieron en el abismo, sumidos en el sufrimiento y el miedo a la vejez. De la noche a la ma\u00f1ana sin darse cuenta del problema cayeron en depresi\u00f3n, sufriendo y llorando como ni\u00f1os. Da pena ver estas cosas pero ocurren. Por eso hay que tener mucho cuidado al me terse en edad.<\/p>\n
Es important\u00edsimo, olvidarse de los problemas que la vida nos dio, por muy duros que hayan sido. Con el pasado ya no se vive, con el presente s\u00ed.<\/p>\n
Es impresionante lo r\u00e1pido que ocurren las cosas. Hace unos d\u00edas fui a buscar harina a un molino donde hace a\u00f1os que compro la harina de trigo para hacer el pan de casa. Esta vez no estaba el se\u00f1or que siempre trabajaba en sus molinos. Me aten dio su hija. Le pregunte por su padre y con sorpresa me dijo que estaba en una residencia de ancianos por que le ataco un ictus y le dejo mal de la parte izquierda. Lo siento mucho, que pena estaba perfecta mente. Saluda lo cuando vayas a verlo de mi parte.<\/p>\n
No puedo porque llora mucho, no es capaz de soportarlo y mucho menos cuando le hablamos de sus amigos y conocidos.<\/p>\n
Es tremendo el cambio tan r\u00e1pido que la vida nos da algunas veces. Yo creo que un caso como este, aparte del tratamiento que le dar\u00e1 su m\u00e9dico, Seria muy importante el tratarlo sicol\u00f3gica mente todos los d\u00edas por un t\u00e9cnico del ramo, para levantarle la moral y ense\u00f1arle la forma de recuperaci\u00f3n. Eso en casos grabes es tan importante como la medicina. Si no se lee en se\u00f1a y se acompa\u00f1a durante un tiempo, es posible que no se recupere m\u00e1s.<\/p>\n
Este art\u00edculo que presento, es precisamente basado en mi propia experiencia, por la tremenda lucha\u00a0 que a trabes de mi vida tuve que soportar. Duras etapas\u00a0 por las que sufr\u00ed lo indecible, pero que con paciencia y resinaci\u00f3n pude combatir\u00a0 y salir adelante.<\/p>\n
Si primero lo pase fatal por varios accidentes de mina siendo muy joven y despu\u00e9s por la p\u00e9rdida de las manos y un poco m\u00e1s tarde el perder a dos hermanos j\u00f3venes tambi\u00e9n por la mina.<\/p>\n
Hay que ver que ya se murieron ocho de mis hermanos adem\u00e1s de mis padres. Una cadena de serios problemas que me cost\u00f3 much\u00edsimo el soportar, pero como la vida tiene que seguir, no me quedo m\u00e1s remedio que ponerme las pilas y a luchar amigo, porque si te coh\u00edbes es peor.<\/p>\n
Otro tema que creo necesario comentar, es que despu\u00e9s de tanto sufrimiento, tanta lucha, hace al hombre m\u00e1s fuerte. Parece incre\u00edble pero es cierto.<\/p>\n
Cuando \u00e9ramos ni\u00f1os, nos bajaron de la monta\u00f1a a cinco hermanos montados en un burro, a vacunarnos al botiqu\u00edn en Sotrondio. Yo como todos pase mucho miedo. En cabio depuse de pasar por tanto sufrimiento aguanto tanto como para parecerles imposible a los m\u00e9dicos.<\/p>\n
Cuando me iba a casar, un mes antes me sali\u00f3 un panalizo en el dedo gordo del pie derecho. Lo aguante trabajando unos cuantos d\u00edas y sin curarlo ni ir al m\u00e9dico. Hasta que un d\u00eda ya no pod\u00eda andar. Hab\u00eda una tremenda infecci\u00f3n que ya era hasta peligrosa. Cuando mis padres me vieron que no pod\u00eda ni moverme, un d\u00eda a las 8 de la tarde ya de noche llamaron un taxi. Me acompa\u00f1o mi cu\u00f1ado Marcelo al botiqu\u00edn.<\/p>\n
Cuando ya estaba\u00a0 en la mesa de opresiones Geremias me iba anestesiar.<\/p>\n
Lo dije: no hace falta ninguna anestesia, t\u00fa corta lo que haga falta que yo no mover\u00e9 ni un pie.<\/p>\n
Imposible, hay una enorme infecci\u00f3n que para dejarlo bien tengo que dejarte el hueso casi desnudo. Si tardas un poco m\u00e1s de tiempo en venir habr\u00eda que amputar el dedo por no venir primero. Sin anestesia no ha caballo que lo aguante.<\/p>\n
Ya comprobaras que es cierro, lo aguanto y sin problemas, ni me voy a mover ni a quejar de nada. Sigui\u00f3 sin creerme hasta que mi cu\u00f1ado le dijo.<\/p>\n
-Es verdad, aguanta como si le cortas el dedo. Es imposible lo que este hombre es\u00a0 capaz de soportar, no se puede creer si no sebe.<\/p>\n
Geremias dijo: no te pondr\u00e9 anestesia pero te voy atar de pies y manos, no baya ser que me d\u00edas un trallazo con tus manos de acero.<\/p>\n
Yo nunca pegue a nadie y menos a ti que me vas a curar. Tranquilo no hay problema, te prometo una vez mas que no mover\u00e9 ni un pie, soy hombre firme y no fallo en lo que digo. \u00c1tame como quieras, pero sin anestesia. Ya me lo pusieron muchas veces por mis accidentes de trabajo y varias operaciones. Eter, Cloroformo, Raqui. Pienso que todo eso a la larga\u00a0 ser\u00e1 muy malo para el ser humano, prefiero aguantar. Adem\u00e1s el aguantar es cosa de mentalizarse, despu\u00e9s de muchos palos, uno se acostumbra y sufre menos.<\/p>\n
Cuando termino\u00a0 la intervenci\u00f3n, me dijo: es imposible lo que aguantas muchacho. Perdona para probarte, pinche con el bistur\u00ed muy fuerte\u00a0 para probarte. Ni moviste el pie ni te quejaste. En mi carrera jam\u00e1s vi un hombre que aguante tanto.<\/p>\n
Las pase duras y eso hacer al hombre m\u00e1s fuerte. Una forma de ayuda para aguantar los dolores es el morder el pa\u00f1uelo. As\u00ed lo hice en varias ocasiones pero sobre todo en el tiempo de mi rehabilitaci\u00f3n. Los ejercicios para conseguir mover el cubito y el radio de mis mu\u00f1ecas, fueron de largo tiempo y muy dolorosas, pero me aprendieron a soportarlo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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